记性不好怎么办?每天看幸运水果机电视超3个半小时或致记忆力下降

二八杠玩法 2019-05-01 17:17104http://www.136815.comadmin

看电视太多,老人的记忆力会不会加速衰退?根据英国《自然》旗下《科学报告》期刊近日发表的一项研究,科学家分析了英国3662名老人的情况,结果显示在50岁及以上的人中,每天收看电视超过3.5个小时可能与言语记忆力下降相关。

英国伦敦大学学院研究人员黛西·芳可特和安德鲁·斯蒂夫托,调查了收看电视是否与6年后言语记忆力下降相关。他们采用的数据来自《英国老龄化纵向研究》(English Longitudinal Study of Aging),这是一项针对英国50岁及以上成年人的全国性研究,涉及3662名参与者。

研究团队发现,每天收看电视超过3.5个小时与6年后言语记忆力下降相关——每天看电视时间不到3.5小时的人,其语言记忆力下降了4%—5%;但那些每天看电视时间超过3.5小时的人,其言语记忆力下降了8%—10%。这种关联似乎与久坐的时间无关。之前的大部分研究将收看电视作为久坐不动行为的代表。

研究团队考虑了与收看电视相关的言语记忆力下降的可能原因。他们认为,收看电视会减少人们花在有助于认知保留的活动上的时间,例如阅读。其他更具互动性的基于屏幕的活动,例如视频游戏和上网,也会有益于认知,例如提高解决问题的能力。

研究人员表示,收看电视作为一种会让人保持警觉但被动的活动,可能会产生认知压力,从而导致记忆力下降。

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